新華社太原10月5日電 題：全民健身熱潮點(diǎn)燃百姓假期生活

新華社記者劉揚(yáng)濤

國(guó)慶假期進(jìn)入“后半程”，冷空氣攜濃濃秋意席卷而來(lái)，但群眾的健身熱情卻絲毫沒(méi)有因此減退。騎行出游、健身出力、籃球出汗……人們用不同的運(yùn)動(dòng)方式為各自的假期生活書(shū)寫(xiě)美好、增添亮色。

騎行，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行

“今年國(guó)慶我依然在路上，不過(guò)這一次有了更多看風(fēng)景的機(jī)會(huì)和心情?！薄笆弧秉S金周期間，48歲的騎行愛(ài)好者史愛(ài)蘭沒(méi)有像往年一樣跟團(tuán)旅游，而是與“騎友”一起來(lái)了場(chǎng)說(shuō)走就走的騎游。

“二十多人從太原市區(qū)出發(fā)，騎行一個(gè)多小時(shí)到達(dá)城郊的小西溝景區(qū)?！笔窅?ài)蘭說(shuō)，雖然路程不遠(yuǎn)，但一路上大伙有說(shuō)有笑，一邊欣賞沿途的風(fēng)景，一邊感受濃濃的節(jié)日氛圍，“這是我經(jīng)歷的最有意義的一個(gè)國(guó)慶節(jié)?！?/p>

事實(shí)上，史愛(ài)蘭是從半年前才開(kāi)始接觸騎行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的?！芭笥呀榻B我加入了一個(gè)騎行俱樂(lè)部，我抱著‘玩玩’的心態(tài)買(mǎi)了輛二手自行車(chē)，沒(méi)想到一下就愛(ài)上了騎行?！彼f(shuō)，半年來(lái)她幾乎每周都會(huì)騎游一次，目前累計(jì)騎行距離已經(jīng)超過(guò)600公里。

史愛(ài)蘭所在的太原喜德盛騎行俱樂(lè)部共有300多名成員，其中有65歲的“老騎手”，也不乏20多歲的年輕人。“雖然大家年齡不同、身份各異，但因?yàn)楣餐膼?ài)好聚在一起，成了最好的伙伴?！笔窅?ài)蘭說(shuō)，“我覺(jué)得騎行的最大魅力就在于此，它是一個(gè)社交平臺(tái)，更是一種生活態(tài)度和方式。”

健身，接受一次超越自我的挑戰(zhàn)

“今年國(guó)慶依然是待在室內(nèi)，不過(guò)這一次我告別了啤酒和零食。”30歲的銀行白領(lǐng)孫車(chē)軒選擇在健身房里度過(guò)。“過(guò)去放假不是胡吃海喝，就是‘宅’在家里看劇玩游戲，這一次我想過(guò)一個(gè)更健康的‘十一’。”他說(shuō)。

跑步、蹬車(chē)、劃船、舉杠鈴……一組訓(xùn)練下來(lái)，孫車(chē)軒已是汗如雨下?！敖∩硎遣粩嗵魬?zhàn)自我的過(guò)程。不管多累，每天必須堅(jiān)持，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)?！睂O車(chē)軒說(shuō)，除了訓(xùn)練，生活飲食也都有講究，作息必須規(guī)律，不能吃油膩不健康的食物。

孫車(chē)軒最早接觸健身是在3年前，那時(shí)由于工作中長(zhǎng)期坐班、加班，他感到自己的健康狀況越來(lái)越差，抱著鍛煉身體的想法，他在公司對(duì)面的健身房辦了一張會(huì)員卡?！皠傓k完卡就有點(diǎn)后悔，怕自己只是一時(shí)沖動(dòng)堅(jiān)持不下來(lái)。”他說(shuō)，“沒(méi)想到練開(kāi)以后就一發(fā)不可收了?！?/p>

每天午休的時(shí)間，孫車(chē)軒都會(huì)到健身房練上一個(gè)小時(shí)?！熬毻晗挛缣貏e有精神，工作也格外有干勁，”他說(shuō)，“健身已經(jīng)成了我的生活方式與習(xí)慣，它讓我不斷克服懶惰，用更健康積極的態(tài)度面對(duì)一切，做更好的自己?！?/p>

打籃球，讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)

“今年國(guó)慶依然要上課，不過(guò)這一次是我主動(dòng)報(bào)名的?！碧袞|崗小學(xué)一年級(jí)學(xué)生侯博洋剛剛參加完他最?lèi)?ài)的籃球培訓(xùn)班，雖然累趴在了球場(chǎng)上，但他還是樂(lè)在其中。

侯博洋練習(xí)籃球已經(jīng)有一年時(shí)間了?！白畛跏俏医o他報(bào)的班，主要是想讓他長(zhǎng)長(zhǎng)個(gè)子?！焙畈┭蟮膵寢尮试普f(shuō)，此前兒子從沒(méi)接觸過(guò)籃球，但他很快就喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)球、過(guò)人、上籃……7歲的侯博洋站在一群大孩子當(dāng)中顯得有些矮小，但他每個(gè)動(dòng)作都做得有板有眼，在場(chǎng)上的表現(xiàn)絲毫不遜于別人，不服輸?shù)难凵裰型赋鰧?duì)籃球的喜愛(ài)?！拔蚁Ｍ麖男∨囵B(yǎng)兒子對(duì)體育的熱愛(ài)，這會(huì)讓他受益終生。”郭彩云說(shuō)。

如今，像侯博洋這樣有機(jī)會(huì)接受專(zhuān)業(yè)籃球培訓(xùn)的孩子越來(lái)越多?！凹议L(zhǎng)們?cè)絹?lái)越重視體育的教育屬性，更加愿意讓孩子接受體育培訓(xùn)了。”山西興瑞籃球訓(xùn)練營(yíng)負(fù)責(zé)人王瑋說(shuō)，“對(duì)于大多數(shù)不走職業(yè)道路的孩子來(lái)說(shuō)，籃球培訓(xùn)是培養(yǎng)他們體育興趣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的過(guò)程?！?/p>