新華社天津５月４日電（記者 周潤(rùn)?。翟拢等眨保稌r(shí)１８分將迎來(lái)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“立夏”。天氣預(yù)報(bào)顯示，我國(guó)部分地區(qū)當(dāng)日白天最高氣溫將逼近３０℃。
每年５月６日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)４５度時(shí)，為立夏節(jié)氣開(kāi)始。從天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開(kāi)始。此節(jié)氣內(nèi)，氣溫開(kāi)始明顯升高，天氣越來(lái)越熱。
中央氣象臺(tái)發(fā)布的最新天氣預(yù)報(bào)顯示，本周末，我國(guó)大部分地區(qū)氣溫回升加快，尤其是華北等地區(qū)。其中，石家莊、太原、鄭州、南京、海口等地５日白天最高氣溫都在２８℃，而北京、天津、濟(jì)南等地則有望飆至３０℃。
氣象專(zhuān)家表示，在“立夏”前后，我國(guó)只有福州到南嶺一線以南地區(qū)真正“入夏”，而東北和西北的部分地區(qū)這時(shí)才剛剛進(jìn)入春季，北京和天津也正值“暮春”，并不夠氣象學(xué)意義上的“入夏”標(biāo)準(zhǔn)。但今年，這種情況可能發(fā)生改變，兩地開(kāi)始向夏季沖刺。
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提示說(shuō)，立夏后，天氣總體趨勢(shì)是日漸炎熱。此時(shí)節(jié)，人們易感到煩躁不安，因此，立夏養(yǎng)生要戒躁戒怒，保持精神安靜，笑口常開(kāi)。在飲食調(diào)理上，宜清淡，以低脂、易消化、富含纖維素為主，多吃蔬果和粗糧。在起居上，應(yīng)增加短時(shí)午睡，保證充足的睡眠，以提高身體對(duì)外界變化的適應(yīng)能力。
