新華社天津１月５日電（記者周潤(rùn)?。等眨保箷r(shí)９分迎來(lái)傳統(tǒng)節(jié)氣小寒。養(yǎng)生保健專(zhuān)家提醒說(shuō)，小寒時(shí)節(jié)是一年中最寒冷的時(shí)期，這個(gè)時(shí)節(jié)在生活起居方面，公眾要特別防止冷輻射對(duì)身體的傷害。
天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說(shuō)，小寒是一個(gè)反映氣溫變化的時(shí)令，這個(gè)時(shí)節(jié)是一年中最寒冷的時(shí)期，素有“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”的說(shuō)法。從字面上看似乎這個(gè)時(shí)期還不是最冷的，因?yàn)樵谛『竺孢€有大寒，可是在這個(gè)時(shí)節(jié)溫度卻是最低的。俗話(huà)說(shuō)：“冷在三九”，一般說(shuō)的就是這個(gè)時(shí)節(jié)。小寒時(shí)節(jié)全國(guó)都處于溫度最低的時(shí)期。
天津市養(yǎng)生保健專(zhuān)家張東生提醒公眾防止冷輻射對(duì)身體的傷害。張東生表示，冷輻射指的是寒冷的墻壁對(duì)身體造成的輻射。這種輻射對(duì)人體的傷害是相當(dāng)大的，可能會(huì)導(dǎo)致局部組織出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，神經(jīng)肌肉活動(dòng)緩慢，全身的反應(yīng)一般為血壓升高，心跳加快，尿量增多，感覺(jué)寒冷。如果原先患有心腦血管疾病、胃腸道疾病等，可能誘發(fā)腦出血、胃出血、心肌梗死等。
所以在冬季要遠(yuǎn)離過(guò)冷的墻壁或是其他物體，睡覺(jué)時(shí)至少要離開(kāi)墻壁５０厘米以上。如果墻壁與室內(nèi)溫度相差超過(guò)５攝氏度，墻壁常出現(xiàn)潮濕甚至有小水珠形成，此時(shí)可在墻壁前放置木板或泡沫塑料，以阻斷和減輕冷輻射，從而保護(hù)好身體不受冷輻射的傷害。
